När man känner sig förkyld så är det bra att dricka mycket ljummet japanskt grönt te. (Om man har svårt att somna p.g.a. känslighet mot koffein, så rekommenderas att dricka lite mer sparsamt och kanske dricka fram till kl.14 eller något sådant.) Sencha som innehåller mycket koffein passar som morgondryck. Efter lunchen passar det bra med Bancha eller Hojicha som har låg koffeinhalt.
Vanligt förkylningsvirus behöver järn för att växa till sig, så det är bra att se till att inte få för högt järnintag (som t.ex. choklad eller järntabletter). Vissa säger att människors kropp kämpar för att inte släppa ifrån sig järn genom att höja kroppstemperatur.
OBS: Det här är inte medicinskt rådgivning, därför bör du kontakta din läkare om du har frågor omkring din hälsa eller kostintag.
Se ”Grönt te mot förkylning No.2.
http://yukoonosthlm.blogspot.com/2008/09/gurgla-med-grnt-te-salt-mot-frkylning.html
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar