Foto: Grönttepulver av Takeo
Foto: Matcha/maccha
Foto: Matcha roll (Söta azuki bönor i mitten)
Foto: Sencha av Hishiwa
Nu är förkylningssäsongen på väg.
Från i år kan du undvika virus genom att regelbundet gurgla med grönt te blandat med lite salt. Speciellt när du kommer in utifrån och innan du lägger dig.
Det finns en bra anledning till att använda grönt te till att gurgla med och även att tvätta händerna med. Te innehåller katechin och det är bakteriedödande. Extra effektivt är det vid första/andra bredning, eftersom det då finns mycket mer katechinämnen. För att få ut maximal effekt bör du bereda teet med ljummet vatten. Teet kan spädas med 2-3 gånger ljummet vatten.
Det finns en bra anledning till att använda grönt te till att gurgla med och även att tvätta händerna med. Te innehåller katechin och det är bakteriedödande. Extra effektivt är det vid första/andra bredning, eftersom det då finns mycket mer katechinämnen. För att få ut maximal effekt bör du bereda teet med ljummet vatten. Teet kan spädas med 2-3 gånger ljummet vatten.
När det är så torrt i luften så har gröna teer bra effekt mot torr hals. Det sägs att te som bereds i tekanna bara behåller ca 30 % näringsämnena. Om man i stället använder pulverte blir näringsinnehållet däremot extra högt eftersom teet då även innehåller hela teblad.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar